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Profile

Nickname akazawa3
Sex female
Marriage married
Blog URL http://twitter.com/akazawa3
About Myself
薬膳料理研究家
薬膳食育指導士
ヘルシーフードアドバイザー
新薬膳 Hallelujahgatte「晴家勝手」主宰

「食べたもので、こころとからだが作られる」
旬の食材を使ったローコスト1時間タイムトライアルで、100%手作り、大人の美味しいヘルシーフードをモットーに晩御飯のUPをしています。

akazawa3's timeline

  1. akazawa3
    registered a photo. Yesterday 20:12
    • 今晩は、真菰(マコモ)と豚肉と茸のオイスター炒め、里芋コロッケ中華風餡掛け、オクラのお浸し、わかめと茸のスープ、発芽玄米ご飯
  1. akazawa3
    registered a photo. 10/24(Sat) 21:46
    • 今晩は、豚スペアリブの赤ワイン煮、白きくらげのサラダ 梨ドレッシング、旬菜ピクルス(飛鳥あかね、胡瓜、人参)、里芋のポタージュ、ミックスキヌアライス
  1. akazawa3
    registered a photo. 10/23(Fri) 20:17
    • 今晩は、昆布締めサーモン黄身酢かけ、オクラ、蛇腹胡瓜、鯛の塩焼き、銀杏、大和まなのと金針菜のお浸し 菊花 クコ 、三度豆の胡麻和え、蓮根と松の実の</a></li>
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      registered a photo. 10/21(Wed) 19:51
      • 今晩は、昆布締めサーモンの黄身酢かけ、精進煮染め、大根間引き菜お浸し、糠漬け、大和まなの味噌汁、ご飯
  1. akazawa3
    registered a photo. 10/19(Mon) 23:42
    • 今晩は、お造り盛合わせ、白菜と竹の子の信田煮、手作りこんにゃく、南瓜の味噌汁、ご飯

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